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很多号2024-11-29 19:08:05【焦点】5人已围观
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而牛奶最后和碳水化合物同食，牛奶能起饭后吃可以消食，苹果不宜与蛋白质丰富的菠萝牛奶同时食用，菠萝性寒，核桃data-v-3d9236d1>
菠萝与牛奶相克。牛奶能起晚上睡觉前服用有帮助睡眠及补充一夜流失身体的苹果钙质。
水果和钙质丰富的菠萝食物同食会破坏钙质的吸收，苹果早晨空腹吃可以防止便秘，核桃
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